朝の散歩コースに「熊出没」とのメールが来ました(本日12:34)
きちんと習慣化し、毎朝歩くのがルーティーンになり
体も気持ちも調子が良かっただけにとても残念です
がしかぁし!!熊メールが来た1分後・・・
Amazonで踏み台昇降の台(¥2,980)を買いました
※調べてみるとウォーキングより高い効果が(嬉)
風を感じ、景色を見ることができなくなるのはキツイですが
家の中でできる!
続けると決めたら続ける!!
地道にコツコツ、本当に大切!!!
結果に拘り、言い訳をしない人間でいたいと思います